[°ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º¿¡
´ëÇÏ¿©] °ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º¥° - ¾ÆÄ§¿¡ Ä躯À» ¸øº¸°í ÈÀå½Ç¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸ç ¹èº¯´É·ÂÀÌ ¾àÇÏ´Ù. °ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º¥± - ¾Æ·§¹è°¡ ´õºÎ·èÇÏ°í °¡½º°¡ ÀÚÁÖ
Âù´Ù [°ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º°¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯] °ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º´Â ´Ü¼øÈ÷ ÀåÀ» ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î ¹èº¯ÀÇ È¿°ú¸¸À» À¯µµÇÏ´Â
°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀåÀÇ °Ç°À» ±Ù¿øÀûÀ¸·Î °³¼±ÇϰíÀÚ ½Ä¿ë¼¶À¯¿¡ ¾Ë·Î¿¡¾Æºê¶ó¼¾½º ±×¸®°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¥ÇÕ À¯»ê±Õ°ú À¯»ê±ÕÀÇ
¿µ¾çÁ¦ÀÎ ¿Ã¸®°í´ç, üÁö¹æ ºÐÇØ¸¦ µµ¿Í ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â °¡¸£½Ã´Ï¾ÆÄ¯º¸Áö¾Æ±îÁö ¹èÇÕÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁø Àå±â´É º¸Á¶½ÄǰÀÌ¸ç ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄǰÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°í °¡Á·ÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²²
µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. °ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º¥° °ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º¥± [¼·ÃëÇÒ ¶§]
°ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º´Â LG»ó»ç¿¡¼ 10³â ³ëÇÏ¿ì¿Í ±â¼ú·Î »õ·Ó°Ô Ãâ½Ã µÈ
Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
[ƯÈ÷ ÀÌ·±ºÐµé²² ±ÇÇØ µå¸³´Ï´Ù.]
-
Æò»ó½Ã ¿©·¯¹ø ÈÀå½Ç¿¡ °¡°í ¼ú¸¶½Å ÈÄ ÈÀå½Ç(¹±Àºº¯)¿¡ ÀÚÁÖ°£´Ù.
- ´ä´äÇÏ°í ¾Æ·§¹è°¡ ´õºÎ·èÇÏ¸ç °¡½º°¡ ÀÚÁÖ
Âù´Ù.
- ¹èº¯½Ã º¯ÀÌ °Ë°Å³ª °¡´Ã¸ç Àܺ¯°¨ÀÌ ÀÖ´Ù.
- º¯ÀÌ ´Ü´ÜÇϰí ÈÀå½ÇÀ» ÀÌÆ²ÀÌ»ó °¡Áö ¸øÇÑ´Ù.
- ÀÓ½ÅÀ̳ª ¼öÀ¯ Áß ÈÀå½Ç °¡´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù.
-
¾î¸°À̳ª ¼öÇè»ý, ³ëÀκÐ
- ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í Æ®·¯ºí·Î °í¹ÎÇÑ´Ù.
- ÈÞ´ë°¡ ÆíÇÏ¸ç ¼·Ãë°¡
ÆíÇÏ´Ù. (¾î¸°À̳ª ºñÀ§°¡ ¾àÇѺе鿡°Ô ÁÁ´Ù)
- º¯ºñ¾à°ú´Â ´Þ¸® Àå¿¡ ÀÚ±ØÀÌ
¾ø°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±½°í ½Ã¿øÇÑ Ä躯À» À¯µµÇÑ´Ù.
- ¼¶À¯Áú°ú À¯»ê±ÕÀÌ ¸¸³ª Àå±â´ÉÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³¼±½ÃÄÑ
ÁØ´Ù.
- Àå±â´ÉÀÌ È°¼ºÈµÇ¾î ¾Æ·§¹è°¡ °¡º¿öÁö°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
[°ñµçÈÀ̹ÙÇ÷¯½º´Â]
±â¿øÀü 4¼¼±âÀÇ ±×¸®½ºÀÇ À¯¸íÇÑ ÀÇÇÐÀÚ È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ¿À»
³»¸®±â À§ÇÏ¿© ÀåÀ» û¼ÒÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇÏ¿´°í, µ¿ÀǺ¸°¨À» Àú¼úÇÑ ÇãÁØÀº ¼Òȱâ´ÉÀ» Áö¹èÇÏ´Â ³»ÀåÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ¾ß ¸»·Î
°Ç°À» ´Ù½º¸± ¼ö Àִ ø°æÀ̶ó°í °¡¸£ÃƽÀ´Ï´Ù.
¿Ö³ÄÇϸé À½½Ä¹°ÀÇ Â±â¸¦ ó¸®ÇÏ´Â ¹®Á¦´Â À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °Í
¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀåÀÌ ÀÌ»óÀÌ »ý°å´Ù´Â °ÍÀº Àå¿¡ ¼½ÄÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°°èÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ Á¤»óÀû ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁö°í
¼ÒȰüÀÇ Èí¼ö ±×¸®°í ¹è¼³±â´É¿¡ ÁöÀåÀÌ ÃÊ·¡µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
[½ÄÀ̼¶À¯Áú°ú ¾Ë·Î¿¡
¾Æºê¶ó¼¾½º]
¿ì¸®°¡ ¸ÔÀº À½½Ä¹°ÀÌ ¾î¶°ÇÑ ¼Óµµ¸¦ °¡Áö°í ¼ÒÀå, ´ëÀåÀ» Åë°úÇÏ´À³Ä´Â ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀº À½½Ä¹°ÀÌ
¾ó¸¶¸¸ÅÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ´À³Ä¿¡Å©°Ô °ü°èµË´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò¿¡¼µµ ¼ºÀÎ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ 20~25gÀÇ
¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
(¿ì¸® ±¹¹Î ÇÏ·ç Æò±Õ ¼·Ãë·®ÀÌ 15g¹Ì¸¸À¸·Î
Á¶»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.)
ù°, ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© ¹èº¯·®À» ¸¹°ÔÇÏ°í º¯ÀÇ Åë°ú½Ã°£À»
´ÜÃà½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
µÑ°, ½ÄÀ̼¶À¯´Â 1ÀÏ 7gÀ» ¼·ÃëÇϸé Áö¹æÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ 20%, ´çºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ 40%°¡·® Â÷´ÜÇϰÔ
µÇ¾î üÁß°¨¼Ò¿Í ºñ¸¸¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¼¼Â°, ¼ÒÀå~´ëÀå¿¡ ÁÖ¸§Áö°í ±¸ºÒ±¸ºÒÇÑ ±ä âÀÚ¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â Âðµæ Âðµæ ´Þ¶ó
ºÙ¾î ¹è¼³µÇÁö ¾ÊÀºÃ¤ °í¿©ÀÖ´Â ¼÷º¯À» ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© ºÒ¾î³ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´ëÀ庮À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¾Ë·Î¿¡ ¾Æºê¶ó¼¾½ºÀÇ ¾Ë¿ÀÀμººÐÀÌ
½ÇÁ¶µÈ ´ëÀåÀÇ ÀÚÀ²½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ´ëÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¹±Àº º¯À» ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ»
ÇÕ´Ï´Ù.
[À¯»ê±Õ°ú ¿Ã¸®°í´ç]
¿ì¸®ÀÇ ¼ÒȰü¿¡´Â ¾à 100Á¶°³ÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ »ì°í ÀÖ°í
±× Á¾·ù´Â 400¿© Á¾·ù¿¡ ´ÞÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯Àͱհú À¯ÇرÕÀÌ ±ÕÇüÀ»ÀÌ·ç¸é¼ ¹«¸®¸¦ Áö¾î »ì°í Àִµ¥ À̸¦
¼¼±ÕÃþÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀͱÕÁß ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯ÀͱÕÀÌ Àִµ¥,
ù°, ¾Æ½ºµµÇʷ罺ÀÌ¸ç ¼ÒÀåÀÇ Á¡¸·¿¡
¹ÐÂøÇÏ¿© À¯ÇرÕÀ» Á¦¾ÐÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ À¯ÀͱÕÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÖÀ» ¶§ ¼ÒÀåÀÇ º®Àº ±× ±ÕÀ¸·Î µÑ·¯½Î¿©
º¸È£µË´Ï´Ù.
µÑ°, ºñÇÇ´õ½º±ÕÀº ´ëÀåÀ» À§ÇÏ¿© ÀÏÇÏ´Â ±ÍÁßÇÑ À¯»ê±ÕÀÔ´Ï´Ù.
ºñÇÇ´õ½º´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö
Èí¼ö¸¦ µ½°í À¯Çص¶¼Ò¸¦ ¸¸µå´Â±ÕµéÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ À̹ÙÁöÇÕ´Ï´Ù.
¼¼Â°, ºÒ¶ó¸®Ä¿½º±ÕÀº ¼ÒȰü Àüü¿¡¼ ÀÏÇÏ¸ç ¼Òȸ¦ µ½°í
À¯ÇØÇÑ ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ °Ë»öÇÏ¿© Á¦¾ÐÇϰí À§Àå¿îµ¿À» ÀÚ±Ø, ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» Ȱ¼ºÈ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
³×°, À¯»ê±ÕÀÇ
¾ç½ÄÀοø®°í´çÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© À¯»ê±ÕÀÌ Àß »ì¼öÀִ ȯ°æÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
[¼ººÐ¿¡
´ëÇÏ¿©]
Â÷ÀüÀÚÇǺи»(62.4%) ½ã¿Ã¸®°í´ç(19%) ´Ù½Ã¸¶ºÐ¸»(5.12%) ¾Ë·Î¿¡¾Æº¸·¹¼¾½º(4%)
ºñŸ¹ÎC(2.04%) ¿À·»ÁöÇâ(2%) °¡¸£½Ã´Ï¾ÆÄ¯º¸Áö¾Æ²®ÁúÃßÃâ¹°, À¯»ê±Õ,±¸¿¬»ê,¾Æ½ºÆÄŽ(Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ
ÇÔÀ¯)µî
Â÷ÀüÀÚÇǺи»(62.4%) ½ã¿Ã¸®°í´ç(18%) ¾Ë·Î¿¡¾Æº¸·¹¼¾½º(7%)
°¡¸£½Ã´Ï¾ÆÄ¯º¸Áö¾Æ²®ÁúÃßÃâ¹°(2.5%) ¿À·»ÁöÇâ(2%) ºñŸ¹ÎC(1.54%) ¼ö»êȸ¶±×³×½·,À¯»ê±Õ,±¸¿¬»ê,¾Æ½ºÆÄŽ(Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ
ÇÔÀ¯)µî
- 1ÀÏ 1~2ȸ,200ml ÀÌ»óÀÇ ³Ã¼ö¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.
- ¿ìÀ¯, Á꽺, ¿øÇϽô À½·á¼ö¿Í ÇÔ²² µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- º¹¿ëÁ÷ÈÄ ÇÑÄÅÁ¤µµÀÇ À½·á¼ö¸¦ ´õ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í
ÁÁ½À´Ï´Ù.
[³»¿ë·®]
- 7g¡¿60Æ÷
(2°³¿ùºÐ)